Когда вы готовились стать мамой, вы наверняка перечитали много литературы о ребенке и уходе за ним. Я думаю вы не раз встречали статьи о том, как полезны солнечные ванны для малыша. Витамин D очень полезен для детского организма. Дело в том, что без участия этого витамина, в организме ребенка не усваивается и тем более не сохраняется кальций. Как мы знаем, кальций участвует в формировании и росте костей ребенка. Если в организме малыша будет не хватать витамина D, то ребенок может заболеть такой болезнью как рахит и в следствии чего у него будет плохое самочувствие и снизится иммунитет.

Этот витамин образуется в организме малыша под воздействием солнечных лучей. А это значит, что малыш должен как можно чаще  бывать на солнышке. Хочу сразу сказать, что это совсем не значит, что малыш должен находится на улице в самую жару.

Если есть возможность, то кроватка малыша должна находиться в солнечной комнате. Когда на улице будет летний теплый день, то можно открыть окно и побаловать ребенка солнечными ваннами. Кстати, ультрафиолетовые лучи не проходят сквозь стекло.

Не забывайте с малышом как можно больше гулять в солнечную погоду. Лучше всего загорать ребенку в вечернее или утреннее время. Потому что тогда в солнечных лучах меньше инфракрасных лучей и больше ультрафиолетовых. Примерно можно загорать с 9 до 11 утра, но не стоит усердствовать, начинать надо с 1-2 минут и прибавлять каждый день по несколько секунд и через месяц вы можете доводить сеанс до 10 минут.  И еще, старайтесь чтобы ребенок избегал прямых солнечных лучей. Не стоит забывать и о том, что кожа у ребенка намного нежней чем у взрослого человека и поэтому ранимей. Надо быть очень осторожным по отношению к солнечным лучам.

Если вы решили, что ребенок будет принимать солнечные ванны, то начинать надо постепенно. Для начала откройте солнышку ножки малыша, на второй день — животик, на третий день — грудь. Также вы должны не забывать и о том, что светловолосые дети больше подвержены солнечным лучам. Не забывайте в жаркие дни одеть на голову малыша панамку. И еще, действие яркого света  раздражающе действует на зрение, поэтому коляску надо ставить таким образом, чтобы прямые лучи солнца не попадали в глаза, старайтесь, чтобы лицо малыша находилось в тени.

При выборе пеленального столика надо учитывать следующее: столик должен быть широким, для того чтобы вам было удобно пеленать малыша. Во избежание падения ребенка с пеленального столика, когда он станет более подвижным, столик стоит оборудовать бортиками. Еще надо учесть такой момент,столик должен подходить маме по высоте, для того чтобы было удобно пеленать ребенка и делать все необходимые процедуры не наклоняясь.

Иногда мамы для пеленания используют кровать и это не совсем правильно, потому что у вас будет уставать спина. Очень хорошо, если у вас есть возможность иметь хорошие условия в первые несколько недель после родов. Это важно для женщины, поскольку в этот момент организм еще ослаблен и перестраивается на новый режим.

Стоит обратить внимание и на то, если на пеленальном столике место для таких необходимых вещей: стерильная вата, салфетки, зеленка. Пеленальный столик надо каждый день обрабатывать раствором антисептика. Так же не стоит забывать и о том, что пеленальный столик должен быть застелен одеяльцем, которое должно быть сложено в 2-4 раза. Это делается для тепла и мягкости.

Стоит задуматься и о том, куда вы будете девать во время пеленания использованные подгузники. Вы можете поставить рядом с пеленальным столиком корзину или пластмассовое ведерко. Не стоит забывать о том, что использованные памперсы надо вовремя выкидывать, не надо устраивать рай для микробов.

Прежде чем ставить куда нибудь  детскую кроватку,  надо выбрать место. Кроватка должна находиться в достаточно освещенном месте, но не возле окна. В этом случае стоит избежать возможных сквозняков. Не следует ставить кроватку в проходной комнате, чтобы не тревожить лишний раз ребенка, если он спит. Некоторые родители могут ложить ребенка спать в коляске и укачивать его когда он просыпается. Не рекомендуется приучать ребенка к укачиванию, потому что ребенок привыкнет и потом тяжело будет его положить спать без укачивания.

После того как вы нашли правильное место для детской кроватки и установили ее, вы замечаете,что кроватка намного больше малыша. И это действительно так. Но не стоит забывать и о том, что ребенок будет расти и возможно будет спать в этой кроватке до самой школы. Если вы покупали кроватку фабричного производства, то она соответствует всем требованиям, но иногда в сельской местности родители предпочитают сами изготовлять кроватку. Тогда они должны учитывать следующие: расстояние между прутьями решетки не должно превышать 7,5 см,  иначе ребенок подрастет и сможет просунуть голову в одно из отверстий и застрять. Теперь поговорим о дне кроватки. В начале, когда ребенок еще мал и не подвижен, дно кроватки должно располагаться высоко, для того чтобы маме было легче ухаживать за ребенком и не надо было низко наклоняться. Но пройдет время и ребенок подрастет, дно кроватки надо будет опустить.

Со временем ваш малыш уже не будет так много времени проводить в кроватке и он  захочет активнее принимать участие во всех событиях, он вам об этом сообщит. Растут дети быстро и такой момент наступит довольно скоро. В таком случае вы можете достать несколько прутьев из кроватки, для того чтобы малыш мог сам вылезать из нее когда сочтет нужным.