Если ваш малыш родился доношенным, хорошо прибавляет в весе и, самое главное, здоров, то вы можете пойти с ним на прогулку дней через 10, после того как вас выписали из роддома. Вы должны учесть несколько факторов. Если педиатр по каким-то причинам относится насторожено по отношению к здоровью вашего малыша, то перед тем как идти на прогулку, надо с ним посоветоваться.  Вывозить малыша на прогулку надо при тихой теплой погоде. Если вы вышли на прогулку и начался дождь, то вы можете его переждать в беседке или под козырьком подъезда. Снег, это тоже не помеха для прогулки с ребенком. Самое главное, вы должны быть уверены, что ребенок тепло одет.

Многие мамы определяют не замерз ли их малыш таким образом: они просто трогают носик малыша; если носик окажется теплым, то все хорошо, ему не холодно, а если носик холодный, то надо возвращаться домой. Самое главное, следить за тем, чтобы вовремя прогулки ребенок дышал носиком. Это очень важно, носик согревает холодный воздух, очищает его и увлажняет. Если на улице мороз, а вы гуляете с малышом в коляске и не уверены, что он дышит носиком, можно схитрить, просто дайте ему соску. Когда на улице сильный ветер, то лучше прогулку отложить. При хорошей погоде лучше не гулять с ребенком где собирается много народа, я имею в виду рынки, площади, проспекты, потому что шум будет мешать заснуть ребенку и самое главное, это скопище всевозможных инфекций. Не стоит малыша сравнивать в этом случае со взрослыми людьми. У взрослых людей уже выработался иммунитет, поэтому они практически не страдают от таких инфекций, они могут везде ее разносить, а вот малыш другое дело.

С ребенком лучше всего гулять где нибудь в парке или сквере. Такая прогулка будет полезна не только малышу, но и вам, кормящей маме. Не стоит гулять с ребенком рядом с проезжей частью, в этом месте воздух будет не только загрязнен пылью, но и выхлопными газами. Не думаю, что такая прогулка принесет пользу.

Очень важно, чтобы малыш вовремя прогулки в коляске лежал на ровном матрасе. Если день выдался жарким, стоит избегать прямых солнечных лучей,это надо для того, чтобы ребенку не было жарко и он не потел. В таком случае коляску надо поставить в тенечке. Не забывайте малыша оберегать от ветра.

Когда вашему малышу исполнится три месяца, то вы сами сможете оценить его психическое и физическое развитие. Для этого вам надо знать следующие: в три месяца ваш малыш уже сам может держать головку какое-то время;

— в этом возрасте ребенок активно двигает ножками и ручками, но иногда собственную ручку может принять за посторонний предмет и с удовольствием ее  обследовать; он любит купаться и не любит когда его пеленают и может по этому поводу высказаться на ему понятном языке;

— с удовольствием интересуется предметами до которых может до тянуться, с интересом их рассматривает;

— трех месячный малыш уже может ответить улыбкой на улыбку, узнает знакомых и близких;

— к трем месяцам ребенок может сам издать какие нибудь звуки и будет этому очень рад;

— в этом возрасте малыш уже слышит звуки и к незнакомым звукам относится насторожено.

Когда малышу исполнится три месяца, он начинает интересоваться не только своими ручками и ножками, различными предметами, которые находятся не далеко от него, но и игрушками. К трех месячному возрасту у ребенка должно быть много игрушек и это очень важно. Но это не значит, что надо покупать все подряд игрушки, надо обязательно обращать внимание на качество, но самое главное, малышу этого возраста надо покупать те игрушки, которые можно помыть и продезинфицировать. Нельзя ребенку покупать игрушки, которые можно разобрать или игрушки с острыми краями, малыш может пораниться.

Хороший вариант — это игрушки из резины или пластмассы, желательно с округлыми краями. Желательно, чтобы у малыша в кроватке весели красочные погремушки. Это полезно для ребенка, ему будет чем заняться, на чем сфокусировать взгляд и чем погреметь. Благодаря таким погремушкам ребенок научиться координировать свое направление и главное есть куда деть свое любопытство.

Не стоит малышу давать сразу несколько игрушек. Рекомендуют давать одну игрушку, чтобы она полностью завладела  вниманием ребенка. И еще, не стоит одну и ту же игрушку оставлять малышу надолго, потому что он к ней привыкнет и следующий раз уже не захочет с ней играть. Игрушки надо время от времени менять.

Когда вы будете подвешивать игрушки ребенку, то постарайтесь подвесить их прямо перед глазами, чтобы ребенку не пришлось косить. Игрушки с которыми ребенок постоянно играет надо часто мыть. Если у вас уже есть дети старшего возраста, то надо постараться, чтобы они не играли с игрушками малыша.

Если вы живете в городе в квартире, то вряд ли вы найдете для себя тяжелые физические нагрузки. Конечно, бывают моменты, представляющие опасность для протекания нормальной беременности. Например: вы большая любительница ходить по магазинам и делать различные покупки. Вы хорошо провели время и не заметили как ваши сумки стали полными и тяжелыми. Следует постоянно помнить об опасности выкидыша и стараться не создавать стрессовых ситуаций. Надо обустроить свой быт так, чтобы какие-то домашние заботы ложились на плечи ваших близких. На данный момент вы должны заниматься работой, не требующей большой физической нагрузки. Вы спокойно можете вытереть пыль, гладить, готовить еду.

Если вы живете в сельской местности, то вы можете заниматься в саду, кормить живность, вести домашнее хозяйство — главное, чтобы эта работа была не утомительной, не требовала резких движений и не надо было носить тяжестей. Работа, которая связана с небольшими физическими нагрузками, беременной женщине идет даже на пользу, потому что помогает поддерживать ваш организм в тонусе. Беременные женщины, проживающие в селе или за городом, часто игнорируют прогулки, оправдывая это тем, что им свежего воздуха хватает с избытком. На самом деле все обстоит немного по-другому. Прежде всего прогулки — это не только ходьба, это прежде всего отдых в эмоциональном плане. Когда женщина совершает вечерние прогулки, она прежде всего отдыхает душой. Такие прогулки позволяют беременной женщине отвлечься от повседневных забот. Во время беременности пользуйтесь правилом: работайте до тех пор, пока не почувствуете усталость. Главное, чтобы вы долго не стояли на одном месте — это вызывает утомление в мышцах спины и ног.

Обычно ребенок знает сколько ему надо пищи. Если малышу по каким-то причинам не хватает молока, то он начнет просыпаться раньше и плакать. Ребенок начнет выпивать все порцию молока и может ротиком искать еще молоко или начнет сосать свой кулачок. Если ребенок начал плакать сразу после кормления, значит он не наелся и остался голоден. Если вы заметили такие признаки у своего ребенка, то надо посоветоваться с врачом — может быть стоит увеличить порцию молока. Конечно лучше увеличить ребенку порцию молока если он выпивает все. Но не стоит настаивать, если он не хочет молока больше, чем обычно. Если ваш ребенок на грудном вскармливании и проснулся раньше времени, его следует накормить, даже если это приведет к дополнительному кормлению. Нет худа без добра — дополнительное кормление приведет к большей выработке молока у матери.

Все дети разные и по-разному прибавляют в весе. Одни дети набирают больше, а другие наоборот — меньше. Если ваш ребенок набирает в весе меньше чем положено, то  это может означать, что он недоедает или болен. Такого ребенка следует показывать врачу ежемесячно для того, чтобы быть уверенной, что малыш в порядке. Есть дети, которые не проявляют признаков голода, но при этом мало набирают. Если вы им увеличите порцию молока, они ее охотно будут  выпивать и начнут быстрее прибавлять в весе. Когда вы взвешиваете ребенка в женской консультации, то нужно учитывать вес одежды, памерса, наполненность желудка и кишечника.

Если вы взвесили ребенка, а он за последнюю неделю прибавил всего 100 грамм, а раньше прибавлял 300 грамм, то не стоит сразу беспокоиться. Не надо думать, что если он не прибавил положенную норму, то он недоедает или болен. Посмотрите на своего малыша: если он доволен и весел, то причин для беспокойства нет. Просто надо подождать недельку-другую и взвесить ребенка снова — возможно он прибавит в весе больше.

По своей конституции дети, как и взрослые, бывают разные. Одни дети худые, а другие – полные. Если у вас худой ребенок – это еще не значит, что у него есть проблемы со здоровьем. Большинство худых детей от природы худые и ничего тут с  этим не поделаешь — так сложились гены

Как правило, худые дети отличаются плохим аппетитом. И сколько они себя помнят, их все время заставляли что-нибудь кушать. И чем больше вы будете заставлять такого ребенка кушать, тем сильнее он будет сопротивляться.  Такие дети, как правило, кушают за один прием немного пищи, но при этом они кушают часто. Эти дети чаще отдают предпочтение фруктам, овощам, но при этом могут не отказывать себе и в сливочном  масле. В этом случае вы можете приготовить, к примеру, гречневую кашу и добавить туда сливочного масла, и тогда это блюдо уже не будет низкокалорийным. Если же ребенок похудел после болезни и не смог вернуться к обычному весу, стал быстрее утомляться, то тогда такого ребенка надо показать врачу.

Бывает, что ребенок начинает терять вес  вследствие того, что в семье появилась сестричка или братик. Ребенок просто сильно занят своими переживаниями и уделяет меньше внимания еде. В таком случае с ребенком нужно поговорить, попытаться ему объяснить, что новый член семьи ему не угроза. Скорее всего, ребенок после вашего разговора успокоится.

Итак, сделаем небольшой вывод. Если у вас худой ребенок, но при этом он подвижен, счастлив и в хорошем настроении, то повода для беспокойства у вас, скорей всего, нет. Ну передалась ему худоба от какого-нибудь родственника по наследству!